{"product_id":"white-quinoa-1-kg","title":"Komosa ryżowa biała 1 kg","description":"\u003cp data-start=\"414\" data-end=\"752\"\u003eBiała komosa ryżowa pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie jest uprawiana od tysięcy lat i stanowiła podstawowy składnik pożywienia cywilizacji Inków. Choć ze względu na wygląd i sposób przygotowania często porównuje się ją do ryżu lub zbóż, quinoa nie jest zbożem. Należy do grupy pseudozbóż i jest naturalnie bezglutenowa.\u003cbr\u003eCzym jest quinoa?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"754\" data-end=\"1042\"\u003eQuinoa rośnie naturalnie w wysokogórskich regionach Peru, Boliwii, Ekwadoru i Chile. Bywa nazywana „ryżem peruwiańskim”, jednak biologicznie jest bliższa roślinom takim jak amarantus i gryka. Quinoa jest ceniona za naturalnie wysoką gęstość odżywczą oraz zawartość białka roślinnego.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1044\" data-end=\"1199\"\u003eNiewiele osób wie, że ze względu na bliskie pokrewieństwo ze szpinakiem i boćwiną jadalne są nie tylko nasiona quinoa, ale także jej liście.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDlaczego warto wybrać białą quinoa?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1201\" data-end=\"1270\"\u003eBiała quinoa to wszechstronny składnik odpowiedni do codziennego gotowania.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1272\" data-end=\"1449\"\u003eNaturalnie bogata w białko roślinne\u003cbr data-start=\"1303\" data-end=\"1306\"\u003eŹródło błonnika pokarmowego\u003cbr data-start=\"1329\" data-end=\"1332\"\u003eNiski indeks glikemiczny\u003cbr data-start=\"1351\" data-end=\"1354\"\u003eNaturalnie zawiera witaminy i minerały\u003cbr data-start=\"1394\" data-end=\"1397\"\u003eOdpowiednia dla diet bezglutenowych\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eQuinoa w kuchni\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1451\" data-end=\"1791\"\u003eBiała quinoa ma łagodny, lekko orzechowy smak. Przed gotowaniem dokładnie przepłucz ją pod bieżącą wodą i opcjonalnie krótko podpraż na suchej patelni, aby wzmocnić smak. Gotuj w proporcji 1 część quinoa na 2 części wody. Po około 15 minutach, gdy ziarenka wypuszczą małe kiełki, zdejmij z ognia i pozostaw pod przykryciem na kolejne 10–15 minut.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1793\" data-end=\"2037\"\u003eQuinoa sprawdza się jako alternatywa dla kasz, makaronu lub ziemniaków. Doskonale komponuje się z warzywami, mięsem, sosami, sałatkami, roślinnymi kotlecikami oraz daniami do lunch boxa. Można ją wykorzystywać zarówno w potrawach wytrawnych, jak i słodkich.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNaturalnie występujące minerały\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2039\" data-end=\"2294\"\u003eBiała quinoa jest naturalnym źródłem:\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMagnez\u003c\/strong\u003e – pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni oraz układu nerwowego\u003cbr data-start=\"2165\" data-end=\"2168\"\u003e\u003cstrong\u003eFosfor\u003c\/strong\u003e – pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów\u003cbr data-start=\"2219\" data-end=\"2222\"\u003e\u003cstrong\u003eCynk\u003c\/strong\u003e – wspiera zdrowe włosy, skórę, paznokcie oraz prawidłowe widzenie\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2296\" data-end=\"2332\"\u003e100% biała quinoa\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWarunki przechowywania\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2334\" data-end=\"2411\"\u003ePrzechowywać w chłodnym, suchym miejscu, w szczelnie zamkniętym pojemniku.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWartości odżywcze\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"TyagGW_tableContainer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"group TyagGW_tableWrapper flex flex-col-reverse w-fit\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003ctable data-start=\"2413\" data-end=\"2819\" class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\"\u003e\n\u003cthead data-start=\"2413\" data-end=\"2483\"\u003e\n\u003ctr data-start=\"2413\" data-end=\"2483\"\u003e\n\u003cth data-start=\"2413\" data-end=\"2433\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003eWartość odżywcza\u003c\/th\u003e\n\u003cth data-start=\"2433\" data-end=\"2445\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003ena 100 g\u003c\/th\u003e\n\u003cth data-start=\"2445\" data-end=\"2466\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003ena porcję (50 g)\u003c\/th\u003e\n\u003cth data-start=\"2466\" data-end=\"2483\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003e%RI* na 50 g\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody data-start=\"2502\" data-end=\"2819\"\u003e\n\u003ctr data-start=\"2502\" data-end=\"2558\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2502\" data-end=\"2511\" data-col-size=\"sm\"\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2511\" data-end=\"2532\" data-col-size=\"sm\"\u003e1490 kJ \/ 355 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2532\" data-end=\"2552\" data-col-size=\"sm\"\u003e745 kJ \/ 177 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2552\" data-end=\"2558\" data-col-size=\"sm\"\u003e9%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2559\" data-end=\"2587\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2559\" data-end=\"2565\" data-col-size=\"sm\"\u003eTłuszcz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2565\" data-end=\"2573\" data-col-size=\"sm\"\u003e5.5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2573\" data-end=\"2581\" data-col-size=\"sm\"\u003e2.8 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2581\" data-end=\"2587\" data-col-size=\"sm\"\u003e4%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2588\" data-end=\"2636\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2588\" data-end=\"2614\" data-col-size=\"sm\"\u003ew tym kwasy tłuszczowe nasycone\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2614\" data-end=\"2622\" data-col-size=\"sm\"\u003e0.7 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2622\" data-end=\"2630\" data-col-size=\"sm\"\u003e0.4 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2630\" data-end=\"2636\" data-col-size=\"sm\"\u003e2%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2637\" data-end=\"2678\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2637\" data-end=\"2653\" data-col-size=\"sm\"\u003eWęglowodany\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2653\" data-end=\"2662\" data-col-size=\"sm\"\u003e57.8 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2662\" data-end=\"2671\" data-col-size=\"sm\"\u003e28.9 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2671\" data-end=\"2678\" data-col-size=\"sm\"\u003e11%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2679\" data-end=\"2719\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2679\" data-end=\"2697\" data-col-size=\"sm\"\u003ew tym cukry\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2697\" data-end=\"2705\" data-col-size=\"sm\"\u003e5.1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2705\" data-end=\"2713\" data-col-size=\"sm\"\u003e2.6 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2713\" data-end=\"2719\" data-col-size=\"sm\"\u003e3%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2720\" data-end=\"2749\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2720\" data-end=\"2728\" data-col-size=\"sm\"\u003eBłonnik\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2728\" data-end=\"2736\" data-col-size=\"sm\"\u003e6.8 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2736\" data-end=\"2744\" data-col-size=\"sm\"\u003e3.4 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2744\" data-end=\"2749\" data-col-size=\"sm\"\u003e–\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2750\" data-end=\"2784\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2750\" data-end=\"2760\" data-col-size=\"sm\"\u003eBiałko\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2760\" data-end=\"2769\" data-col-size=\"sm\"\u003e15.1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2769\" data-end=\"2777\" data-col-size=\"sm\"\u003e7.6 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2777\" data-end=\"2784\" data-col-size=\"sm\"\u003e15%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2785\" data-end=\"2819\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2785\" data-end=\"2794\" data-col-size=\"sm\"\u003eSól**\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2794\" data-end=\"2803\" data-col-size=\"sm\"\u003e0.02 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2803\" data-end=\"2812\" data-col-size=\"sm\"\u003e0.01 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2812\" data-end=\"2819\" data-col-size=\"sm\"\u003e\u0026lt;1%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-start=\"2821\" data-end=\"2842\"\u003e\u003cstrong\u003eWitaminy i minerały\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"TyagGW_tableContainer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"group TyagGW_tableWrapper flex flex-col-reverse w-fit\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003ctable data-start=\"2844\" data-end=\"3022\" class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\"\u003e\n\u003cthead data-start=\"2844\" data-end=\"2895\"\u003e\n\u003ctr data-start=\"2844\" data-end=\"2895\"\u003e\n\u003cth data-start=\"2844\" data-end=\"2854\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003eMinerał\u003c\/th\u003e\n\u003cth data-start=\"2854\" data-end=\"2866\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003ena 100 g\u003c\/th\u003e\n\u003cth data-start=\"2866\" data-end=\"2887\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003ena porcję (50 g)\u003c\/th\u003e\n\u003cth data-start=\"2887\" data-end=\"2895\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003e%RI*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody data-start=\"2914\" data-end=\"3022\"\u003e\n\u003ctr data-start=\"2914\" data-end=\"2951\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2914\" data-end=\"2926\" data-col-size=\"sm\"\u003ePotas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2926\" data-end=\"2935\" data-col-size=\"sm\"\u003e674 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2935\" data-end=\"2944\" data-col-size=\"sm\"\u003e337 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2944\" data-end=\"2951\" data-col-size=\"sm\"\u003e34%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2952\" data-end=\"2989\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2952\" data-end=\"2964\" data-col-size=\"sm\"\u003eMagnez\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2964\" data-end=\"2973\" data-col-size=\"sm\"\u003e313 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2973\" data-end=\"2982\" data-col-size=\"sm\"\u003e157 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2982\" data-end=\"2989\" data-col-size=\"sm\"\u003e83%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2990\" data-end=\"3022\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2990\" data-end=\"2997\" data-col-size=\"sm\"\u003eŻelazo\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2997\" data-end=\"3006\" data-col-size=\"sm\"\u003e8.9 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"3006\" data-end=\"3015\" data-col-size=\"sm\"\u003e4.5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"3015\" data-end=\"3022\" data-col-size=\"sm\"\u003e64%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-start=\"3024\" data-end=\"3206\"\u003eRI – Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ \/ 2000 kcal)\u003cbr data-start=\"3087\" data-end=\"3090\"\u003eZawartość soli wynika wyłącznie z naturalnie występującego sodu\u003cbr data-start=\"3154\" data-end=\"3157\"\u003eMogą występować naturalne różnice\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eInformacje o alergenach\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3208\" data-end=\"3410\"\u003ePakowano w zakładzie, w którym przetwarza się również produkty zawierające gluten, orzeszki ziemne, soję, różne orzechy i nasiona sezamu. Pomimo zachowania wszelkich środków ostrożności nie można całkowicie wykluczyć obecności tych alergenów.\u003c\/p\u003e","brand":"Targroch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44809720463462,"sku":null,"price":35.82,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0680\/8499\/0054\/files\/White-quinoa-1-kg-Targroch-157909419.jpg?v=1771594618","url":"https:\/\/gogetfit.pl\/products\/komosa-ryzowa-bia-a-1-kg","provider":"GO GET FIT Poland","version":"1.0","type":"link"}