Kolekcja: Odżywki na masę mięśniową
-
Fitness Authority Core Mass 3 kg
Dostawca:Fitness AuthorityCena regularna 160,48 zł PLNCena regularnaCena jednostkowa / na238,36 zł PLNCena promocyjna 160,48 zł PLNW promocji -
NUCLEAR NUTRITION ATOMIC WHEY 2 kg
Dostawca:NUCLEAR NUTRITIONCena regularna 291,82 zł PLNCena regularnaCena jednostkowa / na340,47 zł PLNCena promocyjna 291,82 zł PLNW promocji -
WyprzedaneOstroVit OATS & Whey 2000 g
Dostawca:OstroVitCena regularna 140,83 zł PLNCena regularnaCena jednostkowa / na179,94 zł PLNCena promocyjna 140,83 zł PLNWyprzedane -
KEVIN LEVRONE Anabolic Mass 3 kg
Dostawca:Kevin LevroneCena regularna 204,26 zł PLNCena regularnaCena jednostkowa / na304,32 zł PLNCena promocyjna 204,26 zł PLNW promocji -
ActivLab - WPC 80 Standard (700g)
Dostawca:ActivLabCena regularna 104,54 zł PLNCena regularnaCena jednostkowa / na116,16 zł PLNCena promocyjna 104,54 zł PLNW promocji -
WyprzedaneMutant Mutant Mass - 6800 gramów
Dostawca:MutantCena regularna 306,22 zł PLNCena regularnaCena jednostkowa / na355,06 zł PLNCena promocyjna 306,22 zł PLNWyprzedane -
WyprzedaneActivlab Mass Up 2000g
Dostawca:ActivLabCena regularna 86,63 zł PLNCena regularnaCena jednostkowa / na96,27 zł PLNCena promocyjna 86,63 zł PLNWyprzedane
Oglądałeś 23 z 23 produktów
Gainery: idealne rozwiązanie dla rozwoju masy mięśniowej
Czym są gainery?
Gainery to specjalnie skomponowane suplementy diety o wysokiej kaloryczności, zawierające bogatą mieszankę węglowodanów i białka. Wspierają osoby, które chcą zwiększyć masę mięśniową, dostarczając organizmowi dodatkowych kalorii. Jeśli więc trenujesz intensywnie i chcesz budować masę, gainery mogą być cennym wsparciem.
Jak stosować gainery?
Korzystając z gainerów, ważne jest, aby trzymać się zaleceń z opakowania, ponieważ dawki mogą różnić się w zależności od produktu. Najczęściej stosuje się je jako uzupełnienie posiłku między regularnymi posiłkami lub po treningu, aby wspomóc regenerację mięśni. Kluczowe jest jednak, by nie przesadzać z ilością — zbyt duża podaż kalorii może skutkować przyrostem tkanki tłuszczowej. Warto też skonsultować się z dietetykiem przed rozpoczęciem suplementacji.
Korzyści ze stosowania gainerów
Stosowanie gainerów niesie ze sobą szereg korzyści, m.in. szybszą regenerację mięśni i wzrost siły podczas treningów. Dodatkowo, suplementy te mogą pomóc poprawić ogólną podaż składników odżywczych, jeśli codzienna dieta nie jest wystarczająca. Krótko mówiąc, gainery to rozwiązanie idealne, bo dostarczają wszystkich niezbędnych makroskładników wspierających aktywny tryb życia i przyrost masy mięśniowej.


